비행기에서 잘 자는 법은 장거리 여행을 자주 하는 사람들에게 매우 중요한 주제입니다. 특히 밤새는 비행이나 시차가 있는 목적지로의 여행에서는 기내에서의 수면이 여행의 질을 크게 좌우할 수 있습니다. 하지만 좁고 불편한 좌석, 기내 소음, 기압 변화 등 다양한 요인으로 인해 비행기에서 숙면을 취하기란 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 비행기에서 잘 자는 법에 대한 다양한 팁과 전략을 소개하여, 장거리 비행 중에도 충분한 휴식을 취할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.비행기에서 잘 자는 법: 적절한 좌석 선택비행기에서 잘 자는 법의 첫 번째 단계는 자신에게 가장 편안한 좌석을 선택하는 것입니다. 좌석의 위치와 환경은 수면의 질에 큰 영향을 미칩니다.창가 좌석창가 좌석은 비행기에서 잘 자는 법 중 가장 추천되는 좌석..
